Was ist eigentlich ein Schweinehund?

Eine Klientin kam zu mir, weil sie völlig ausgelaugt war. Erfolgreich auf

dem Papier – Geschäftsführerin, verheiratet, zwei Kinder. Aber innerlich?

Ausgelaugt.

Jeden Tag wurde das Leben ein bisschen schwerer. Bewegung fiel ihr

schwer, zum Gym musste sie sich zwingen. Selbst das Aufstehen vom Stuhl

war begleitet von einem kleinen Seufzer.

Im Mentoring kam etwas Spannendes ans Licht: Als Kind hörte sie ständig

Sätze wie „Sei still!“ „Sitz endlich mal ruhig!“ „Rappel nicht so rum!“

Solche Sätze prägen sich tief ein – und das Unterbewusstsein merkt sich:

Bewegung = schlecht. Laut sein = gefährlich.

Und dann versuchen wir als Erwachsene mit unseren 5 % Bewusstsein

gegen 95 % Unterbewusstsein anzukämpfen. Klingt anstrengend? Ist es

auch.

Der Schweinehund ist also kein Gegner. Er ist ein alter, falsch

programmierter Schutzmechanismus.

Im Mentoring haben wir genau da angesetzt: im Unterbewusstsein. Die

frühkindliche Programmierung wurde neu verknüpft.

Das Ergebnis? Bewegung macht wieder Spaß. „Nein“ sagen fühlt sich

richtig an – ohne schlechtes Gewissen. Der Körper hat verstanden: Ich darf

leicht sein.

Und genau das ist der Moment, in dem der innere Schweinehund endlich

Frieden schließt.

Kennst du das auch – dieses Gefühl, dass du gegen dich selbst arbeitest,

obwohl du es doch besser weißt?

Was ist dein „Schweinehund-Moment“, bei dem du merkst: Da läuft ein

altes Programm?